가람단식원

자연의 단식

사람만 단식을 하는 것이 아니라 자연도 단식을 합니다. 계절로 보게 되면 겨울이 단식의 계절 입니다.  봄, 여름, 가을 동안 쌓이고 묶혀 있던 것들이 정리되고 다시 땅속으로 들어가는 과정이 겨울 입니다.  그래서 겨울에 단식을 하게 되면 효과가 아주 좋습니다.

날씨로 단식을 보면 폭풍우를 단식이라고 봅니다. 봄,여름 동안 쌓이고 쌓였던 땅위에 과도한 영양분들을 한순간 몰려와서 쓸어 버려 땅을 정화해 줍니다.  요즘은 이때를 기회로 산업쓰레기, 폐수, 유독화학물질을 일년동안 모아 놓았다가 버리는 몰지각한 사람들도 있습니다.  그런 독한것들도 태풍이 쓸어 갑니다.  태풍이 쓸고 갈때는 좋고 나쁨을 따지지 않고 가지런히 쓸어 버립니다.

자연의 단식은 항상 일정하고 정교하게 작동하여 땅과 바다를 정화 시킵니다.

노폐물을 배출하는 가장 좋은 방법

많이 먹게 되면 오히려 배설에 방해가 되는 반면 단식을 하면 몸에서 여러가지 배설이 이루어 집니다.

잠만 자고 아침에 일어나도 눈곱이 끼거나 콧물과 가래가 심해지고, 오줌 색깔이 짙어지는데 이것은 몸 속에 쌓여 있던 노폐물이 빠져나가면서 일어나는 현상입니다.

병원에서도 이와 비슷한 경험을 할수 있습니다. 큰 검사나 수술전에 하루 금식을 하게 됩니다. 물런 그동안 약도 안 먹게 됩니다. 그런대 신기하게도 혈압도 낮아져서 안정이 되고, 혈당도 정상쪽으로 접근해 갑니다.  이런 현상은 항상 발견됩니다. 

몸안에 들어온 음식을 흡수하기 위해 인체는 먹은 음식의 65%를 소화기에서 사용합니다. 어떤 경우는 70%가 넘는 경우도 있습니다.  소화기가 쉬게 되면 눈곱 보다 더 많은 것 들이 몸 밖으로 나오기 시작합니다.

단식중 술과 담배

몇번인가 단식 중에 담배를 피우시는 분들을 본적이 있습니다.  많이 안타갑습니다.  단식 중 담배와 술을 막은 이유는 단식 중 약을 못먹게 하는 이유와 같습니다.

단식을 하시고자 하는 분들중에 고혈압등 병증이 있어서 약을 드시면서 단식을 하실려는 분들이 있습니다. 하지만 그건 불가능 합니다. 단식중 약을 드시게 되면 평상시 드시는 것 보다 흡수율이 다릅니다. 평상시 약을 드시게 되면 흡수율이 떨어지다 보니 숫자가 늘어나게 되는대 단식중 흡수률이 높아진 상황에서 많은 양의 알약이 들어가면 극단적인 상황에서는 응급상황이 발생할수 도 있습니다. 

담배와 술도 이와 비슷합니다. 평상시 피우던 담배와 달리 단식중 담배를 피우게 되면 완전하고 께끗하게 몸안으로 흡수 합니다. 몸안에서 흡수를 방해하는 장애물들을 단식을 통해서 치우고 아주 독한 담배독으로 샤워를 하는 것과 같습니다. 단식을 할 이유가 없습니다. 담배를 하루 끊고 다음날 피울때 효과와 비교할수 없는 효과 입니다.

술도 똑 같습니다. 절대 금주입니다. 하지만 딱 한가지 술은 마셔도 안전합니다.  그런대 술을 마시면 단식이 아니죠.

그리고  단식을 하시면서 영양제나 복합비타민제를 드시는 분들이 있습니다. 권하지 않습니다. 그리고 비타민은 감잎차를 통해서 드시면 됩니다.  상황이 감잎차를 드실수 없다면 비타민제 정도는 가능합니다.

단식때는 생수, 감잎차, 죽염  이 세가지만 드셔야 합니다. 다른 변형단식때도 그 항목만 추가 됩니다.